Žemiau pateikti patarimai yra rekomendacinio pobūdžio. Tikslias, individualiai Jums skirtas pooperacines rekomendacijas gali suteikti tik operavęs chirurgas, įvertinęs Jūsų sveikatos būklę, operacijos sudėtingumą ir kitus faktorius.
Skubi gydytojo konsultacija reikalinga:
- jaučiant galimos infekcijos požymius: žaizdos negijimas-sekrecija, šlapiavimas, užgijusios žaizdos atsivėrimas su sekrecija, naujai atsiradęs operuoto sąnario skausmas, skausmas ramybės būsenoje, bendras karščiavimas, šaltkrėtis;
Nedelsiant kreiptis į skubios pagalbos skyrių:
- jaučiant galimos tromboembolijos požymius: staiga ir naujai atsiradęs dusulys, krūtinės skausmas, krūtinės skausmas su kosuliu, ryškus visos kojos, blauzdos patinimas, paraudimas, nesusijęs su pjūviu, visos kojos skausmas.
1) Reabilitacija. Reabilitaciniu laikotarpiu klinikoje ir namuose tęsiami kineziterapeuto paskirti pratimai yra labai svarbūs atsistatymui. Aktyvios reabilitacijos laikotarpis „Gijos Klinikose“ dažniausiai trunka 18 d. d. (minimali trukmė – 10 d. d.).
2) Pagalbinės priemonės namuose. „Gijos Klinikų“ kineziterapeutas, kuris Jus prižiūrės reabilitaciniu laikotarpiu, patars dėl pagalbinių priemonių. Jums gali prireikti: daiktų ėmiklio, tualeto paaukštinimo, kojas skiriančios pagalvėlės, pagalbinės priemonės kojinėms apsiauti ir kt. Nuo 6 savaičių iki 3 mėnesių rekomenduojama vaikščioti su alkūniniais ramentais. Taip nepervargs operuota koja ir apsisaugosite nuo galimo nukritimo (susižeidimo). Pagalbines priemones galima įsigyti čia pat vietoje esančioje specializuotoje medicininių prekių parduotuvėje „Sveikatinė“.
3) Žaizdos priežiūra. Žaizdos perrišimai atliekami klinikoje. Patys nelieskite operacinės žaizdos, o, atsiklijavus tvarsčiui, apie tai praneškite medicinos personalui. Dažniausiai siūlai/kabės šalinami 14 d. po operacijos ar vėliau. Jeigu operacijos metu buvo naudojami tirpstantys siūlai, jų pašalinti nereikės (jie išnyksta savaime). Galite praustis duše, jei pjūvio vieta apsaugota specialiu neperšlampamu pleistru. Užsienyje gyvenantiems pacientams dėl siūlų šalinimo reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją.
4) Patinimas. Po operacijos galimas visos kojos tinimas (nuo švelnaus iki vidutinio išreikštumo), kuris gali trukti iki pusės metų. Siekiant sumažinti patinimą, laikykite koją pakeltą, namuose taikykite šalčio (pvz., sauso ledo maišelis, suvyniotas į ploną rankšluostį) aplikacijas. Taip pat 6 savaites po operacijos rekomenduojama dėvėti I klasės medicinines kompresines kojines (pakanka, kad būtų iki kelių). Kojines užsimauti ryte neišlipus iš lovos ir nusimauti vakare. Kompresines kojines taip pat galite įsigyti specializuotoje medicininių prekių parduotuvėje „Sveikatinė“.
5) Mynimas. Paprastai iškart po operacijos leidžiamas mynimas pilnu kūno svoriu, tačiau kartais, dėl tam tikrų implanto ar operacijos ypatybių, pilnas mynimas gali būti rekomenduotas tik po tam tikro laiko – tai nuspręs ir Jums patars operavęs gydytojas.
6) Miegojimas. Miegant arba gulint tarp kojų pasidėkite specialią pagalvėlę, kad kojos būtų išlaikomos tinkamoje padėtyje.
7) Vairavimas. Pacientas pats turėtų įvertinti, kada yra pasiruošęs vairuoti, nes kiekvieno gebėjimas vairuoti atsistato individualiai. Reikėtų atkreipti dėmesį į bendrą savijautą, raumenų, refleksų atsistatymo laipsnį, kojos stiprumą ir pan. Dažniausiai pacientas gali vairuoti praėjus 4-6 sav. po operacijos, o esant sklandžiam pooperaciniam laikotarpiui bei jaunam amžiui – galima tikėtis ir anksčiau sėsti prie vairo.
8) Grįžimo į darbą laikas kiekvienam pacientui yra skirtingas, nes priklauso nuo žmogaus darbo pobūdžio, atliktos operacijos sudėtingumo, tipo, reabilitacijos eigos. Dažniausiai, esant sėkmingam gijimui, pacientas gali sugrįžti į sėdimą darbą po 1-1.5 mėn. Į daugiau fizinės ištvermės reikalaujantį darbą galima sugrįžti maždaug po 2-3 ir daugiau mėn.
9) Mityba. Po operacijos svarbi visavertė subalansuota mityba ir pakankamas vandens kiekis. Venkite vartoti „greitąjį“ maistą. Gijimo metu pasistenkite vartoti šviežiai pagamintą maistą iš natūralių produktų. Ypač svarbu, kad mityba būtų praturtina baltymais – organizmo statybinėmis medžiagomis –, nes tai sąlygos geresnį žaizdų gijimą, mažesnę infekcijos riziką bei greitesnį atsistatymą. Chirurgas gali papildomai paskirti geležies preparatų ar kitų vitaminų.
10) Žalingi įpročiai. Venkite vartoti alkoholinius gėrimus, nes jie blogina gijimą ir didina nukritimo (susižeidimo) riziką. 1 mėn. po operacijos (rekomenduojama tiek pat laiko ir prieš operaciją) nerūkykite. Rūkymas labai neigiamai veikia gijimo procesus.
11) Dantų taisymas. Informuokite savo odontologą prieš taisant dantis, kad jums implantuotas sąnarys. Tam tikrų odontologinių procedūrų metu rekomenduojamas profilaktinis antibiotikų vartojimas.
12) Paskutinė diena klinikoje. Prieš išvykstant iš klinikos, Jums bus paruošti neperšlampantys tvarsčiai, vaistai nuo skausmo ir kiti reikalingi medikamentai bei priemonės, kuriuos naudosite namuose nurodytą laiką. Taip pat Jums bus įteiktas implanto sertifikatas, gydytojo chirurgo išrašas bei klubo sąnario rentgeno nuotraukos PRIEŠ ir PO operacijos.
13) Kontroliniam vizitui pas Jus operavusį chirurgą turėtumėte apsilankyti po operacijos praėjus 3 mėn. Užsienyje gyvenantiems pacientams galima nuotolinė konsultacija.
14) Atsargus judėjimas. Po klubo keitimo operacijos labai svarbu atsargiai judėti, vengti staigių judesių ir didelės apkrovos klubo sąnariui, siekiant išvengti pažeidimų sąnaryje ar jo išnirimo. Kaip saugiai judėti (nulipti/užlipti laiptais, tinkamai sėdėti, paimti nukritusius daiktus ir pan.) Jus pamokys kineziterapeutas reabilitacijos metu.
Taisyklingas lipimas laiptais. Lipant į viršų: pirmiausiai ant laiptelio statykite sveiką koją, pristatykite ramentą ir tada operuotą koją.
Lipant žemyn: pirmiausiai ant laiptelio dėkite ramentą, tada pastatykite operuotą koją ir pristatykite sveiką.
Tinkamas sėdėjimas. Sėdėdami kojas per kelius sulenkite taip, kad kampas tarp šlaunies ir liemens būtų ne didesnis nei 90°. Tinkamam sėdėjimui galima įsigyti specialų paaukštinimą. Transporto priemonėje, tarkime, automobilyje, lėktuve, sėdėjimas turėtų būti kuo labiau gulsčias. Svarbu: negalima kryžiuoti kojų ir operuotos kojos pėdos sukti į vidų. Šių nurodymų būtina laikytis 4-6 mėn.
Daiktų paėmimas nuo grindų. Nekelkite daiktų nuo žemės, stovėdami ištiestomis kojomis – lenkiantis operuotą koją tieskite atgal arba naudokite daiktų ėmiklį. Vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama patiems nekelti daiktų nuo žemės ir paprašyti aplinkinių pagalbos.
Atsargus maudymasis. Pirma į vonią kelkite sveikąją koją, po to lenkdami per kelio sąnarį į vonią įkelkite operuotą koją. Labai nesilenkite į priekį, naudokite kempinę ilgu kotu. Praustis galite ir atsisėdę ant kėdės, naudodami kempinę ilgu kotu. Siekiant minimizuoti pargriuvimo ir susižeidimo riziką, rekomenduojama vonioje pasitiesti neslystantį guminį kilimėlį.
